{"id":27321,"date":"2017-03-13T11:19:21","date_gmt":"2017-03-13T10:19:21","guid":{"rendered":"http:\/\/diaridigital.urv.cat\/?p=27321\/"},"modified":"2017-03-14T10:00:23","modified_gmt":"2017-03-14T09:00:23","slug":"una-dieta-saludable-mejora-la-calidad-espermatica-y-la-fecundabilidad-de-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/una-dieta-saludable-mejora-la-calidad-espermatica-y-la-fecundabilidad-de-la-pareja\/","title":{"rendered":"Una dieta saludable mejora la calidad esperm\u00e1tica y la fecundabilidad de la pareja"},"content":{"rendered":"

Actualmente muchas de las cl\u00ednicas de reproducci\u00f3n asistida recomiendan cambios simples en el estilo de vida, como el aumento de la actividad f\u00edsica, la terapia conductual y el yoga para reducir el estr\u00e9s, as\u00ed como reducir el consumo de alcohol y cafe\u00edna, o incluso proporcionando alg\u00fan tipo de recomendaci\u00f3n diet\u00e9tica con el fin de mejorar la calidad del semen y las posibilidades de fertilidad, a pesar de la falta de evidencia cient\u00edfica probada sobre el papel de la dieta en los par\u00e1metros esperm\u00e1ticos.<\/p>\n

Ahora, investigadores de la Unidad de Nutrici\u00f3n Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) y del Institut d\u2019Investigaci\u00f3 Sanit\u00e0ria Pere i Virgili (IISPV), que forman parte de la Red CiberObn del Instituto Carlos III, han llevado a cabo la primera revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de todos los estudios observacionales existentes en la literatura cient\u00edfica que relacionan los diferentes componentes de la dieta con la fertilidad masculina y la fecundabilidad, que es la probabilidad de concepci\u00f3n por ciclo menstrual.<\/p>\n

Los resultados de este estudio demuestran que una dieta saludable, rica en algunos nutrientes como les \u00e1cidos grasos omega-3, algunos antioxidantes (vitamina E, vitamina C, \u03b2-caroteno, selenio, zinc, criptoxantina y licopeno) y otras vitaminas (vitamina D y folato), y un bajo consumo de \u00e1cidos grasos saturados y \u00e1cidos grasos trans se asocian a una mejor\u00eda de la calidad esperm\u00e1tica. Adem\u00e1s, el pescado y marisco, el pollo, cereales, verduras y fruta, o l\u00e1cteos bajos en grasas, tambi\u00e9n se asocian a una mejor calidad del semen y\/o actividad esperm\u00e1tica. Por el contrario, un consumo excesivo de carnes rojas y procesadas, alimentos ricos en soja, dulces y bebidas edulcoradas, ciertos l\u00e1cteos enteros, y la ingesta de alcohol y cafe\u00edna se asocian, en algunos estudios con una disminuci\u00f3n de la calidad esperm\u00e1tica. En referencia a la fecundabilidad, un elevado consumo de alcohol, cafe\u00edna y carnes rojas y procesadas en hombres, se ha relacionado negativamente con las probabilidades de embarazo y las tasas de fertilizaci\u00f3n de las parejas.<\/p>\n

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De izquierda a derecha los doctores M\u00f2nica Bull\u00f3, Albert Salas-Huetos y Jordi Salas-Salvad\u00f3.<\/figcaption><\/figure>\n

Seg\u00fan los investigadores, \u00e9ste trabajo ha servido para proporcionar una visi\u00f3n global de la investigaci\u00f3n de calidad existente que relaciona la dieta, as\u00ed como el consumo de diferentes alimentos y nutrientes, con la fertilidad masculina y la fecundabilidad para que, en un futuro, se puedan realizar recomendaciones diet\u00e9ticas seguras y efectivas.<\/p>\n

Estos resultados subrayan que la adherencia de los hombres a una dieta saludable como la\u00a0 mediterr\u00e1nea, podr\u00eda mejorar significativamente la calidad esperm\u00e1tica y aumentar la tasa de fecundabilidad de la pareja.<\/p>\n

Los resultados del presente estudio, realizado por Albert Salas-Huetos, investigador postdoctoral, M\u00f2nica Bull\u00f3, profesora agregada, y liderado por Jordi Salas-Salvad\u00f3, catedr\u00e1tico y director, de la Unidad de Nutrici\u00f3n Humana de la URV han sido publicados en la prestigiosa revista cient\u00edfica Human Reproduction Update<\/em> en el mes de marzo de 2017, la\u00a0 revista cient\u00edfica de m\u00e1s impacto\u00a0 de las \u00e1reas de Reproducci\u00f3n Humana y de Ginecolog\u00eda y Obstetricia.<\/p>\n

Referencia bibliogr\u00e1fica<\/strong>: <\/strong>Albert Salas-Huetos, M\u00f2nica Bull\u00f3, Jordi Salas-Salvad\u00f3; \u00abDietary patterns, foods and nutrients in male fertility parameters and fecundability: a systematic review of observational studies\u00bb. Hum Reprod Update<\/em> 2017 1-19. doi: 10.1093\/humupd\/dmx006<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La infertilidad es un problema de salud p\u00fablica a nivel mundial que afecta al 15% de las parejas en edad reproductiva. Los factores masculinos, incluyendo la disminuci\u00f3n de la calidad del semen, son los responsables de aproximadamente un 25% de estos casos<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[102,254,83,100,123,120,3847],"tags":[960,954,2403],"class_list":["post-27321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicacion-ciencia","category-facultad-medicina","category-general-es","category-investigacion","category-notas-prensa","category-salud","category-nutricion-humana","tag-dieta-mediterranea","tag-jordi-salas-salvado-es","tag-monica-bullo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27321\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diaridigital.urv.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}